About فوائد الصيام للبشرة
About فوائد الصيام للبشرة
Blog Article
الصيام الطبي هو الصيام الذي يشرف عليه بعض الأطباء، أو الصيام الذي يعتمد عليه بعض الأشخاص لأسباب صحية.
كذلك يساعد الصيام على تخليص البشرة من الشوائب، من خلال تناول الخضروات والفواكه بكميات مناسبة، والتي تزيد من نضارة البشرة وصفائها.
يرتكب غالبية النساء أخطاء في العناية بالبشرة عن طريق اختيار منتج لا يناسب بشرتهم، مما يجعلها جافة، أو يتسبب في ظهور البثور.
فيما أكدت الدكتورة اسماء عادل استشاري الأمراض الجلدية والتجميل بالمركز القومى للبحوث، أن فوائد الصيام للبشرة والجسم أثناء فترة الصيام عديدة وهامة، فمن أهم فوائد الصيام للبشرة هو النضارة والحيوية، إلا أنه علينا أن نهتم في الفترة ما بعد الصيام، بنظامنا الغذائي، لأن ذلك ينعكس على بشرتنا وعلى صحتنا.
نجوم الرياضة يشاركون “مصر الخير” في تعبئة كراتين حملة إفطار صائم لتوزيعها على المستحقين
تأكد من شرب كميات كافية من الماء لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. يساعد في التخلص من السموم، ويحافظ الإمارات على نضارة البشرة.
وبعض حالات السمنة المفرطة، والتي لا تضر الجسم فقط بل لها أضرار كثيرة على البشرة الناتجة أيضا عن التخمر للمواد الغذائية التي يتم تناولها.
فوائد الصيام للبشرة، تشكو الكثير من الفتيات من مواجهة العديد من المشاكل مع البشرة، خلال صيام شهر رمضان، كالجفاف والالتهابات.
تؤثر السعرات الحرارية على تطور بعض الأمراض، مثل: الصدفية، وحب الشباب، والأكزيما.
كما أن صيام البشرة الدهنية يقلل من إقرازات الزيوت والدهون، التي تسبب ظهور الدمامل وحب الشباب.
هل سمعت من قبل عن صيام البشرة؟ هل فوائد الصيام للبشرة صيام البشرة مفيد؟ وما هي فوائده للبشرة؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات عن صيام البشرة.
لذا سنُسط الضوء عبر موقع "هي" على فوائد الصيام للبشرة من ناحية الغذاء الصحي، كيفية اتباع بشكل آمن، بناءً على توصيات استشاري الأمراضالجلدية والتجميل الدكتور علاء ماهر من القاهرة.
من أحدث الطرق لتجميل البشرة ليس عن طريق مصل الحلزون، أو قناعا لتنشيط الأشعة فوق البنفسجية، ولكن هو الصيام الطبي وهو عمل يعني تجنب العديد من المستحضرات التجميلية.
يمكن أن يكون صيام البشرة ليوم واحد، أو يومين أو عدة أيام، أو حتى أسبوع.